Prendre des douches froides

Prendre des douches froides 🚿⠀

J’ai lancé un appel au défi ce week-end dans ma story et seulement 30% d’entre vous sont CAP de se doucher à l’eau froide pendant 1 semaine 😱

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Globalement comme explications j’ai eu:⠀

✔️les cheveux à laver c’est long donc pas drôle ⠀

✔️le froid dehors ⠀

✔️la douche le matin alors qu’on sort de son lit chaud⠀

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J’ai également les cheveux longs, mais je me douche le soir et me les lave tous les deux jours alors mon compromis sera de me mouiller les cheveux à l’eau tiède et rincer à l’eau froide pour plusieurs raisons :⠀

🚿empêche l'assèchement des cheveux⠀

🚿prévient les pellicules et la chute de cheveux⠀

🚿stimule le système immunitaire ⠀

🚿peau plus ferme⠀

🚿favorise la bonne circulation sanguine⠀

🚿décongestionne les organes internes⠀

🚿calme le stress⠀

🚿boost l'organisme⠀

🚿effet diurétique ⠀

🚿bonne pour le moral⠀

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🤜🏻 Un petit geste pour vous mais aussi pour la planète car la douche froide permet :⠀

🌎de consommer moins d’eau⠀

🌎économiser de l'énergie ⠀

🌎et des sous sur la facture d’electricité⠀

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Alors c’est parti pour 7 jours, qui me suis ? 💪🏻⠀

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